「今夜のメニューを何にするか・・・全然頭に浮かんでこない！」なんて日がありますよね。

そんな風に困った時は、ビタミンＣや鉄分が豊富で四季を問わずスーパーに並んでいるほうれん草と卵（タンパク質が豊富）を使ったお料理はいかがでしょうか？

ほうれん草と卵を使えば栄養のバランスがよくなるだけでなく、彩りもキレイで食欲も湧く最強の組み合わせです。

炒め物からスープ、キッシュなど様々なレシピがある組み合わせ。

さらにベーコンを加えると、調味料は塩・コショウだけでも十分美味しくなります。

ソーセージとの組み合わせでは、塩・コショウにカレー粉を少し足すだけでパンにもよく合うお料理になり、野菜が得意じゃない子供たちにも食べやすくなります。