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ママさん薬剤師が考える家族の健康おうちごはん

2020.7.24

244-旬を食べよう!「キュウリ」

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この時期になるともぎたてのキュウリを食べるのが一番の楽しみです♪
アニメやドラマでも、もぎたてのキュウリを美味しそうに食べるシーンが大好きです!
夏の水分補給にぴったりのキュウリはベランダに置いたプランターでも充分育てることできます。
またキュウリにふくまれている「カリウム」は、体内の余計な水分を排出し、アルコール代謝を促進する働きがあります。
お酒を飲む機会が増える夏は、「キュウリ」をおつまみにしてヘルシーにお酒を楽しみましょう!
「ピリ辛キュウリ」は、お酒のあてにもご飯のおかずにもぴったりです!
今年の夏は美味しいキュウリをたくさん食べて、暑い夏を乗り切りましょう♪
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