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ママさん薬剤師が考える家族の健康おうちごはん

2019.5.22

161-旬を食べよう!「たけのこ」編

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今年も山菜の季節がやってきました。
去年食べそびれた人も今年は、
旬を逃さずに味わってみましょう!

旬のタケノコはほっこりとした食感と
甘みと香りが抜群です。

また、旬のタケノコを一度味わうと
その味の虜になってしまうと言われています。

タケノコを使ったレシピは、
たけのこご飯をはじめ、
煮物、天ぷら、お吸い物、中華とたくさんあります。

タケノコには疲労回復やスタミナ向上効果、
デトックス効果も期待でき、
「腸の掃除屋さん」といわれていたりします。

生のタケノコを手に入れたら、
すぐにアク抜きをしていただきましょう☺

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