気温が上がり、薄着の季節がやってきました。
ところが「お腹が張る」「スッキリ出ない」「体が重い」など、便秘でお悩みの方も実は夏前は便秘が悪化しやすい季節でもあります。
冷たい飲み物やアイスの摂りすぎ、エアコンによる“内臓の冷え”、そして運動不足。
腸が冷えて動きにくくなり、便秘が慢性化する原因にもなります。
代謝も落ちやすく、「なかなか体重が落ちない」「お腹がぽっこり」といったお悩みも増えてきます。
便秘はただ便が出ないだけの問題ではありません。
体内に不要なものが溜まることで、
・肥満
・自律神経の乱れ
・肌荒
・肩こり
・不安、イライラ
などの症状に繋がる場合もあります。
お一人お一人で便秘になる原因は違っています。
漢方相談では『なぜ便秘が起こっているのか』の原因を漢方的を紐解き、一番合った漢方薬をお選びします。
自然なお通じが出るように体質を改善し、今年の夏は腸を元気に！
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