2025年10月1日(水)にサエラ薬局くずは駅前店にて、フレイル・ロコモについての健康教室を開催しました。
今回はフレイル・ロコモ度をチェックするシートや冊子を用いてお話しました。
参加者の中には『最近歩く速度が遅くなったかもしれない。』と不安を感じて参加された方もいらっしゃいましたが、会終了後には『「ロコモ25」のチェック項目を今後も日常生活の中で意識していきたい』と前向きに発言されていました。
ロコモ度テストとして「立ち上がりテスト」と「２ステップテスト」を行いました。
参加者同士で結果の共有をしたり、頑張って良い結果を出したいと再度挑戦されている方もいたりと終始和やかな雰囲気で取り組まれていました。
サエラ薬局くずは駅前店では、待合に体組成計とAGEs測定器を常設しています。
気軽に測定していただけますので、ご希望の方は店舗スタッフへお声がけください。
また、今回お渡しした冊子の他にもお料理のレシピや栄養ニュース等もサエラ薬局の管理栄養士で作成しています。
ご興味をお持ちいただけましたら、是非店舗へお越しください。
お待ちしております。
