11月に入り、朝晩はぐっと冷え込み、温かい飲み物が恋しくなる季節となりました。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
2025年11月14日（金）に、近隣施設にて「胃にやさしい食事」をテーマとした健康教室を開催いたしました。
教室では、胃の調子がすぐれないときに意識していただきたいポイントについて、日常生活に取り入れやすい内容を中心にお話しました。
特に、
・避けた方が良い食べ物とそのタイミング
・胃にやさしい食材の選び方
を中心にご紹介しました。
「ちょっとした工夫で胃への負担は大きく変えられる」という視点もお伝えしました。
当日はクイズ形式の参加型コーナーも実施し、参加者の皆さまの笑顔と積極的な回答で大いに盛り上がりました。
施設のご担当者からは「いつもより活気がありました」と嬉しいお言葉をいただきました。
また私たちにとっても、普段の薬局内での業務とは異なる緊張感がある中での発表でしたが、参加者の方々のあたたかい雰囲気に助けられ、進むにつれて緊張もほぐれていき、とても貴重な経験をすることができました。
今後も地域の皆さまの健康づくりに役立つ情報をお届けできるよう、さまざまなテーマで健康教室を開催してまいります。
ご興味をお持ちいただいた方は、ぜひお気軽にご参加ください。
