2026年9月10日(木)にサエラ薬局千里中央店におきまして、「嚥下（えんげ）」をテーマに健康教室を開催しました。
今回の健康教室では、
・嚥下がうまくいかないとどうなるのか
・嚥下しやすい食事の調理ポイント
などについてお話しました。
また、飲み込む力を維持するのに大切な筋肉を動かすための体操やマッサージを実践しながら楽しく学んでいただきました。
講義終了後は、
・肺年齢
・血管年齢
・血中酸素濃度
などの測定を行い、測定結果をもとに日頃の食事や生活の中でのお困りごとやお悩みの相談会を行いました。
参加された方からは、
「調理のポイントは自分でもできそうな簡単な内容だったため、取り入れてみようと思った」
「体操やマッサージも実際にやってみてわかりやすかった」
といった感想をいただきました。
食事は栄養をとるためだけでなく、味や香り・食感を楽しむ大切な時間でもあります。
今回の健康教室が、いつまでもご自身の口から食事を楽しんでいただくためのきっかけになれれば幸いです。
今後も店頭ならびに千里中央店の公式LINEで健康教室の開催についてご案内します。
様々なテーマで開催していますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加ください。
