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ママさん薬剤師が考える家族の健康おうちごはん

2019.4.17

159-おうちでつくろう!「鰆のホイル包み焼き」編

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「ホイル包み焼き」は手軽に
美味しくつくることの出来る
メニューの一つですよね♪

オーブンがなくても
トースターや魚焼きグリルで作れます。
フライパンを使う必要がないので、
後片付けも楽チン✨

少し手を抜きたい時には
とてもうれしい調理法です!

さらにホイルで包むことで
蒸し焼きになり、素材の味を逃がすことなく
ふっくらと焼きあがります。
しかも栄養も効率よく摂れます♪

家族で食事の時間が違うときも
準備さえしておけば
出来立てを食べられます。

簡単に作れて、見栄えもばっちりな
一皿にもなるホイル焼き、
ぜひ春のお魚「鰆」で作ってみては
いかがでしょうか☺

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