暑い日が続いており夏の始まりを感じますね。
これからの季節に特に注意していただきたい「脱水症について」をテーマに、サエラ薬局くずは駅前店にて2025年7月2日(水)に健康教室を開催しました。
脱水症の症状や脱水症になった際の対処法、予防のポイント等をお話ししました。
脱水症を予防するためのポイントとしては、
・1日に必要な水分量を知る
・のどの渇きを感じる前に、こまめな水分補給をする
この2つが特に大切です。
また、脱水症を予防するためには水分補給だけでなく塩分の補給も大切です。
塩分を手軽に補給できる「塩あめ」の試食では「想像していたよりおいしい」というお声もいただき、実際に購入される方もいらっしゃいました。
脱水症の予防を適切に行い、これからの暑い夏を元気に過ごしていきましょう。
くずは駅前店では定期的に健康教室や測定会を開催しています。
皆さまのご参加をお待ちしています!