2026年7月12日(日)にサエラ薬局池上店にて、「「血糖値が高い」といわれたら最初にできること」をテーマに健康教室を開催しました。
今回は、
・血糖値の上がりにくい食べ物ってなに？
・1日に必要なエネルギーってどれくらい？
・ちょうどいいごはんの量ってどれくらい？
・玄米、麦ごはんのすすめ！
を中心にお話ししました。
その後、「マンナンごはん」の試食を実施しました。
参加者の方々からは
・白米っぽい
・玄米より食べやすい
といった感想をいただきました。
今後も定期的に健康教室を開催する予定にしています。
皆さまのご参加をお待ちしています。
