2024年2月17日(土)にサエラ薬局深江橋店におきまして、「すっきり!便秘解消法」をテーマにした健康教室を開催しました。
便秘を改善するために善玉菌の働きを助ける食品や適度な運動、水分摂取のタイミングなどを紹介しました。
会の終わりには、タオル1本で座りながらでも簡単にできるストレッチで、肩や背中・腰を伸ばしました。
参加者の方々から「体が温まった」というお声をいただきましたので、外出できない日などには自宅で実践されるようお勧めしました。
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2024.2.28
管理栄養士活動
2024年2月17日(土)にサエラ薬局深江橋店におきまして、「すっきり!便秘解消法」をテーマにした健康教室を開催しました。
便秘を改善するために善玉菌の働きを助ける食品や適度な運動、水分摂取のタイミングなどを紹介しました。
会の終わりには、タオル1本で座りながらでも簡単にできるストレッチで、肩や背中・腰を伸ばしました。
参加者の方々から「体が温まった」というお声をいただきましたので、外出できない日などには自宅で実践されるようお勧めしました。