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ママさん薬剤師が考える家族の健康おうちごはん

2018.10.26

【Never Been Better!!】118-おうちでつくろう!「マントウ」編

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マントウ」という食べ物を知っていますか?
中国の蒸しまんじゅうのことで、日本では「中華まん」と呼ばれていますが、中国では餡や具のないものを指します(中華まんの具なしバージョン)。中国の北部の主食はマントウで、おかずを挟んだりスープに浸したりするのが一般的食べ方だそうです。小麦粉、イースト、水があればできるので、パンを作るよりも簡単に作れる健康的な主食です♪具材は昨日の晩御飯の余ったおかずなどを挟むだけでもOK☺いろんな具材を用意すれば、ホームパーティーにも喜ばれそうです♪蒸したてのふかふかの食感はこれからの季節、幸せそのものですね

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