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ママさん薬剤師が考える家族の健康おうちごはん

2021.8.27

317-旬を食べよう!「ハニートマト」

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生のまま食べることが多いプチトマトは、健康には欠かせない栄養満点な野菜です。

トマトに含まれるリコピンには美白効果のほか、抗酸化作用や血液をサラサラにするなど、美容にも健康にもたくさんの効果があると言われています。

たくさん獲れたり、買ったりして食べきれない時は、是非ハニートマトを作ってみてください。

ハニートマトは、湯むきしたトマトを
・オリーブオイル
・はちみつ
・酢 少々
を入れたビニール袋で漬け込むだけの簡単調理が特徴です。

デザート、おやつにもぴったりの、ほんのり甘いやさしい味で食べ始めると止まらなくなります。

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