2026年9月3日(木)に、サエラ薬局砂田橋店におきまして「残暑の過ごし方」と「コレステロールを抑えた食事のポイント」の二つをテーマに健康教室を開催しました。
「残暑の過ごし方」では、
・脱水症について
・脱水症の対応の仕方
・水分補給のタイミング
などについてお話しし、経口補水液とスポーツドリンクの飲み比べも行いました。
「コレステロールを抑えた食事のポイント」では、
・積極的に摂取したい食べ物
・献立の立て方
などについてお話ししました。
その後、体組成計を用いて測定会を行い、希望された方には管理栄養士による栄養相談を実施しました。
参加された方からは、
「実際に飲み比べすることができて楽しかった。」
「疑問に思っていたことをわかりやすく説明してくれてよかった。」
といったお声をいただきました。
次回の健康教室の開催につきましては詳細が決まり次第、チラシなどでお知らせします。
お食事・お薬のお悩みごとや日頃の健康のお悩みごとにつきましては、いつでもお気軽にご相談ください。
