2026年10月28日(水)にサエラ薬局千里中央店におきまして、「フレイル」をテーマに健康教室を開催しました。
今回の健康教室では、お食事を摂る際のポイントとして
・たんぱく質やエネルギーアップの方法
・分割食や栄養補助食品の活用
などについてお話しました。
講義終了後には「立ち上がりテスト」を実施し、ご自身の脚の筋力を確認していただきました。
また、薬剤師・管理栄養士による相談会も行い、日頃の食事や生活に関するお困りごとやお悩みを伺いました。
当日はご自宅でも参考にしていただけるよう、サエラ薬局で作成したパンフレットやレシピ、サエラニュースをお配りしました。
参加者の方からは、
「毎日の参考になる内容でした」
「パンフレットとスライドでの説明で分かりやすかった」
といった感想をいただきました。
今回の健康教室が普段の食事や運動を振り返るきっかけとなれば幸いです。
お配りした資料も、ご自宅での健康づくりにぜひお役立てください。
今後も、さまざまなテーマで健康教室を開催してまいります。
開催情報につきましては、店頭および千里中央店の公式LINEでご案内します。
ご興味をおもちいただけましたら、ぜひお気軽にご参加ください。
