2026年10月18日(日)にサエラ薬局池上店にて、健康教室「おかしの食べ方」を開催しました。
今回は次の2つのテーマを中心にお話ししました。
・血糖値が高いとどうなるのか
・おかしを食べてはいけないと言われたけど、どうしても食べたいときはどうしたらよいか
今回は低カロリー甘味料を使用したマービークッキーを試食していただきながら、おかしの選び方や食べる時間などについてお話ししました。
他にも、血糖値の高い方や血糖値が気になる方におすすめの「おかし」などについてもご紹介しました♪
また、講義中にはさまざまなご質問をいただき、日々の生活に取り入れられるようにご提案するなど、充実した時間をすごしていただけたようでした。
【次回のお知らせ】
11月11日（水）・12日（木）に「健康測定会」を開催します。
・血管年齢測定
・骨健康測定
の二つの測定を行えますので。ぜひお気軽にご参加ください！
みなさまのご参加を心よりお待ちしております！
